Beckenbodentherapie in Friedberg bei Augsburg

Der Beckenboden ist Zentrum für Stabilität und Selbstbewusstsein in jedem Alter

sensible Diagnostik, Beratung und Therapie u.a. bei:

• Inkontinenz 

• Instabilität 

• Rückenschmerzen 

• Hüftschmerzen 

• Knieschmerzen 

• Fußproblemen 

• Atembeschwerden 

• Orgasmusschwierigkeiten

• Rückbildung nach Geburt

Wo ist er eigentlich, dieser Beckenboden? Wie spüre und erreiche ich ihn, um ihn im Alltag wieder einzusetzen, zu kräftigen und mich wohl und sicher in meinem eigenen Körper zu fühlen?

In meiner Praxis arbeite ich in der Therapie mit genau diesen Fragestellungen. Sie lernen bei mir, Ihren Beckenboden wieder oder zum ersten Mal zu spüren, für viele Frauen ist dies schon ein großer Schritt, denn nicht wenige blicken auf traumatische Erlebnisse zurück, die eng mit dem Beckenboden verwoben sind und ein bloßes "Trainieren" erst einmal unmöglich machen.

Neben einfühlsamer und sensibler Diagnostik und Beratung arbeite ich mit einem multimodalen Ansatz bestehen aus:

• Einzeltherapie: den eigenen Beckenboden wahrzunehmen und einsetzen zu lernen und vor allem das Verständnis zu erarbeiten, wie der Beckenboden im gesamten Alltag angenehm und gewinnbringend eingesetzt werden kann, so dass sich die Muskulatur mit jeder Bewegung und jeder Tätigkeit kräftigen darf.

• Beratung über Strukturen und Zusammenhänge im Körper, die mit dem Beckenboden verwoben sind und Maßnahmen, die Sie selbst ergreifen können, um ihn zu stärken

• Übungsanleitung und Unterstützung bei der Umsetzung um nachhaltige Verbesserungen zu erzielen.

Dabei geht es nicht bloß um den Beckenboden als Gruppe von Muskeln, denen eine besondere Rolle zukommt, sondern immer auch um Sie als ganzen Menschen, Ihre persönlichen Erfahrungen, Besonderheiten und Ihre Geschichte sind Teil der sensiblen therapeutischen Arbeit mit dem Beckenboden.

Die Erfahrung, den eigenen Beckenboden kennen und einsetzen zu lernen, erleben viele Frauen als Geschenk an sich selbst. Durch das Erlernen von Stabilität erlangen Sie Sicherheit, Selbstbewusstsein und finden zu einer Dynamik, die ein bewusster und aktiver Beckenboden ermöglicht. Hier öffnet -für manche völlig überraschend- ein bewusster und aktiver Beckenboden auch ein weiteres Tor zu einer unglaublich reichhaltigen Welt: die der eigenen Lust.