Feldenkrais Therapeutin in Augsburg 

Feldenkrais- mehr Wohlbefinden und weniger Schmerzen

Ich arbeite mit sanften, manuellen Bewegungsangeboten. Die Behandlung ist angenehm, verlangt keine Anstrengung und richtet sich nach dem, was an diesem Tag für Sie stimmig ist.

Von der Berührungsqualität her ist meine Arbeit am ehesten mit der sanften Berührung der Osteopathie vergleichbar. Gearbeitet wird dabei nicht am Gewebe, sondern über Bewegung und Aufmerksamkeit.

Die Arbeit mit der Feldenkrais-Methode ist für die meisten Menschen eine ungewohnte Erfahrung: sehr leise, sehr langsam, ohne Leistungsanspruch.

Ich lade Sie ein, sich und Ihren Körper neu kennenzulernen — mit Blick auf Schmerzen, Verspannungen und Einschränkungen, auf Ihre Haltung und auf das Zutrauen in die eigene Bewegung. Gemeinsam suchen wir nach Wegen, die zu Ihrer Situation passen, und nach Strategien, die Sie selbst im Alltag anwenden können.

Die Methode setzt genau dort an, wo Sie etwas tun: bei der Arbeit am Schreibtisch, bei körperlicher Arbeit, in der Pflege, beim Sport, beim Reiten, in Kunst, Tanz und Musik. Es geht darum, wie Sie sich dabei organisieren — und ob es auch mit weniger Aufwand geht.

Zu mir kommen auch Menschen mit neurologischen Erkrankungen wie Multipler Sklerose oder Parkinson sowie nach einem Schlaganfall oder Unfall. Gearbeitet wird an dem, was im Alltag konkret ansteht — eine Bewegung, eine Situation, ein Handgriff.

Ich arbeite seit über zwanzig Jahren mit der Feldenkrais-Methode und bin <u>Ausbilderin für Feldenkrais-Lehrerinnen und -Lehrer</u>. In dieser Zeit habe ich mit mehreren hundert Menschen gearbeitet.

Ich erkläre Ihnen genau, was ich tue. Vertrauensaufbau ist mir genauso wichtig wie fundierte Aufklärung und Wissensvermittlung. Ich helfe Ihnen auch gerne dabei, Befunde und Diagnosen zu verstehen und individuelle Möglichkeiten der Alltagsbewältigung zu finden.

Wie eine Behandlung abläuft und was sie kostet, lesen Sie auf der Seite Behandlungsablauf und Kosten.

Anwendungsbereiche der Feldenkrais-Methode

• Verspannungen 

• Bandscheibenvorfälle

• Rückenschmerzen 

• Schulterschmerzen 

• Knieschmerzen 

• Nackenschmerzen

• Hüftschmerzen

• Haltungsschäden 

• Arthrose und altersbedingtem Verschleiß

• Verbesserung der Koordination und des Wohlbefindens 

• nach Schlaganfällen 

• Spannungskopfschmerzen 

• Skoliose 

• Stabilität und Gleichgewicht 

• Beckenbodenschwäche, Inkontinenz 

Mehr als Therapie – Feldenkrais als Werkzeug zur Verfeinerung von Fähigkeiten aller Art

Die Feldenkrais-Methode unterstützt nicht nur körperlich, sondern fördert auch:

• ein sicheres, lebendiges Selbstbild

• klarere Präsenz im Alltag und im zwischenmenschlichen Kontakt zB in Führungspositionen

• achtsame Bewegungsorganisation und Erleichterung im Alltag

• Verfeinerung des Ausdrucks bei Musikerinnen, Künstlerinnen & Tänzer*innen

• Stimmbildung und Gesang

Feldenkrais für Kinder und Babys

Zeigt ein Kind Entwicklungsverzögerungen oder Schwierigkeiten mit Bewegungskoordination oder Aufmerksamkeit, setzt die Feldenkrais-Methode sanft und ohne Leistungsdruck an. In der Therapie geht es darum, spielerisch Bewegungen neu zu entdecken, innere Orientierung zu finden und ihre Selbstwahrnehmung zu verfeinern.

Ich arbeite mit Babys und Kindern mit neurologischen Diagnosen ebenso wie auch mit körperlichen oder kognitiven Entwicklungsverzögerungen und Behinderungen oder einfach dann, wenn Ihr Kind „aus dem Gleichgewicht“ geraten ist.

Ausführlich ist dieses Angebot auf der Seite Therapie für Kinder mit Behinderung 

Weiterführende Informationen zur Feldenkrais-Methode auch hier oder hier